domingo, 28 de diciembre de 2014

Entrenando en el recorrido del GR10-xtrem


En este artículo veremos como entrenar por el recorrido del GR10xtrem. Para la descripción del recorrido, ver este artículo




El GR10-XTREM es el ultra que, transcurre entre Puzol y Andilla, 93km +3800m. La particularidad es que no hay marcas ni balizas de la organización. Los corremontes solo tienen para orientarse las marcas del GR10, con lo que es muy conveniente, y obligatorio por la organización, llevar el track en el gps.


Por ello es muy muy muy recomendable entrenar el recorrido, para no tener dudas el día de la carrera.

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1) ENTRENAMIENTO KM 0 AL KM 10. Puzol-Gilet-Puzol.

Comenzamos con la más tranquila.





Track: original, 2015 (el 2015 es el original con el desvío desde pasado Serra hasta Masia Tristan)

Ruta: Realizar del km 0 al 10, hasta aquí y volver a Puzol.

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2) ENTRENAMIENTO KM 10 AL 23. 25km (seguramente 1-2 más). Zona Gilet-Serra. 








Con esta ruta haremos del km 10 al 23, para, al llegar casi a Serra, tras el barranco de la Ombria, girar a la izquierda para ir hacia el Castillo, Barranc Fondo, Barranc Muleta, pico del Águila y volver al inicio.




Track: aquí

Salida: Comenzamos en el km 10, hasta donde llegamos en la ruta 1, aquí.  Ruta para llegar desde Valencia (Salir por la pista de Ademuz, coger bypass dirección Barcelona, salir en la 311, seguir dirección Alfinach y pasada la garita de los guardias seguir recto)

Hora recomendada de salida: Indiferente. Como pronto, cuando haya luz para orientarse con las marcas. Aunque hay que tener en cuenta que al km 10 se llegará sobre las 7-7:30, por lo que también podéis ensayar las mismas condiciones de la carrera y salir a la hora a la que penséis que llegaréis el día de autos.

Descripción de la ruta: Ver la ruta 3




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3) ENTRENAMIENTO KM 10 AL 44. 34 km . Zona Gilet-Gátova. Salida multinivel.





Entrene del GR.


Track: original2015 (el 2015 es el original con el desvío desde pasado Serra hasta Masia Tristan)
Salida: Comenzamos de nuevo en el km 10, como en la ruta 2, aquí.  Ruta para llegar desde Valencia (Salir por la pista de Ademuz, coger bypass dirección Barcelona, salir en la 311, seguir dirección Alfinach y pasada la garita de los guardias seguir recto)
Hora recomendada de salida: 6:50 (para llegar con luz a las cadenas del Garbí)
Hora recomendada de quedada en la rotonda del Palacio de Congresos: 6:10
Reporte Strava

Entrene en Gátova

Los compañeros que os hayan acompañado a la salida, se llevan los coches hasta Gátova, ruta aquí
En Gátova pueden realizar varias rutas, nuestros amigos hicieron esta
Horario comienzo de salida: 8:00 

Aquí los corremontes tras terminar sus respectivas rutas en Gátova

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4) ENTRENAMIENTO KM 44-76. 32 km. Gátova-Sacañet. Salida multinivel.





Entreno del GR.

Track: original2015 (el 2015 es el original con el desvío desde pasado Serra hasta Masia Tristan)

Salida: Comenzamos en Gátova, aquí, en la propia carretera que cruza el pueblo. Ruta para llegar desde Valencia (Salir por la pista de Ademuz, Lliria, Olocau, Marines, Gátova)

Hora recomendada de salida: 7:45 (salir cuando sea de día para poder ensayar el seguir las marcas)

Hora recomendada de quedada en la rotonda del Palacio de Congresos: 6:50



Entreno en Sacañet

Los compañeros que os hayan acompañado a la salida, se llevan los coches hasta Sacañet, ruta aquí
En Gátova pueden realizar varias rutas, pero nuestro ángel Mayte al final tomó el gr hacia Gátova y volvió, para ello debe tomar la calle Arriba. Esto permite, calculando tiempos, poder coincidir y hacer todos juntos los últimos km. 
Almuerzo
 Hay un muy buen almuerzo en el bar del pueblo, calle Norte.


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5) ENTRENAMIENTO ZONA FINAL. 35 km. Avituallamiento Montmayor-La Pobleta. Entreno multinivel




Entreno del GR.

Track: original2015 (el 2015 es el original con el desvío desde pasado Serra hasta Masia Tristan)
Salida: Comenzamos en la carretara 245 entre Alcublas y Altura, por donde cruza el GR, aquí, lugar donde se situa el avituallamiento de Montmayor. Ruta para llegar desde Valencia (Salir por la pista de Ademuz, Lliria, Alcublas, carretera 245 hacia Altura)
Hora recomendada de salida: 7:45 (salir cuando sea de día para poder ensayar el seguir las marcas)
Hora recomendada de quedada en la rotonda del Palacio de Congresos: 6:50
Ojo, desde ahí la ruta son 29km. Nosotros para hacer 35, retrocedimos por el GR10 3km y volvimos de nuevo. Así volvemos a ver una parte que no es fácil de seguir y conseguimos hacer un buen largo.  

Entreno en La Pobleta. 

Los compañeros que os hayan acompañado a la salida, se llevan los coches hasta La Pobleta, ruta aquí
Horario de comienzo de ruta: 8:30.
Rutas posibles: Media Mamova recortada 15km +560m track, y Media Mamova 21km +1100m track

Nuestros compañeros se decidieron por la Media Mamova.

Almuerzo 

Buen almuerzo en el bar del pueblo, C/ Mayor 44.


El retorno a Valencia es consejable realizarlo por Villar del Arzobispo. Ruta











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